最近夜ラン始めました♪
体を動かすことは大好きなんですが、なかなか行動うつせませんよね。。
ですが、時間も最近ある為に、ちょっと体作りデス。
仕事終わって帰り、そのまま、着替えて約４０分以上は走って歩いて(゜_゜)
一人暮らしの為、誰もご飯作ってくれないし。。。。。
そのまま、シャワー浴びて疲れて爆睡デス。
そしたらマイナス１キロ❤
朝の気分は最高です(*^。^*)
最近、シェイプアップシューズが出てますよね。
足裏が、バランスをとるのが難しいようで、普段使わない筋肉使うようで
スラスラスリムー❤な脚になっちゃうそうです。
格好からはいってしまう私。。。
とても欲しいけど・・・
二週間続くまで我慢します。
Reebok EASYTONE
京都 夜ラン
投稿者：管理者 日時：2011年07月01日 18:41
